В СКІЛЬКИ Ж РОКІВ ПОТРІБНО ВІДДАВАТИ ДИТИНУ ДО ШКОЛИ?

Проблема готовності дитини до школи існувала, мабуть, завжди. Її намагаються розв'язати вчені всіх країн. То в якому з ж віці краще йти до школи? Методи навчання вдосконалюють, сучасні діти розвиваються швидше… Може, не варто засиджуватися вдома – нехай краще йдуть навчатися раніше? Але, з іншого боку, якщо маленька дитина не готова, то чи не стане систематичне навчання занадто важким і чи не зашкодить здоров'ю? Адже діти, не готові до систематичного навчання, важче й довше пристосовуються до школи, у них частіше виникають негаразди в навчанні. Серед них значно більше тих, хто не встигає за програмою не тільки в початковій школі, а й у старших класах. Звідси й проблеми зі здоров'ям найперше – нервово-психічні порушення.

Навчальний проєкт «Смітити не можна, переробляти» (про «друге життя» побутових речей)

Мета проєкту: навчитися перетворювати вже використані речі, заощаджувати власні кошти, для виготовлення «нових речей», зберігати природні багатства та запобігати забрудненню навколишнього  довкілля.

Опис проблеми. Багато вже використаних  в побуті речей можуть отримати «друге життя» (наприклад, з використаних пластикових пляшок можна робити сувеніри, корисні речі для саду чи городу; можна розмалювати скляні чи пластикові банки. Використані пластикові пакети, папір (коробки) також можуть бути ще раз використані як корисні речі). Таким чином, ми не будемо купувати нові речі, а сприятимемо не тільки заощадженню наших коштів, а й збереженню природних ресурсів на виготовлення нових речей. Давайте використаєм нашу фантазію і створимо нові корисні речі зі старих!

Хід роботи

Завдання 1. Розгляньте малюнки, що ілюструють повторне використання вживаних речей. Запропонуйте свої ідеї подібного «другого життя» використаних речей.

Завдання 2. Підготуйте необхідні матеріали для здійснення  ідеї повторного використання вживаних речей і виготовте нові речі із відходів.

Практично кожного дня  людина щось купує і щось намагається утилізувати. Величезні купи комунального сміття, серед якого є багато відходів, які мають штучне неорганічне походження, потрапляють у природу і відбирають у неї навіть у вигляді сміттєзвалищ величезні території. Якщо кожна людина хоча б частково почне використовувати повторно старі речі, тару,інші побутові відходи, ми зможемо частково зупинити забруднення середовища. Звичайно, це треба робити паралельно зі здачею в пункти збирання вторинної сировини: металобрухту, скляного посуду, пластмаси, паперу тощо. Багато людей в супермаркетах часто вже принципово відмовляються купувати на касі пластикові пакети, і це говорить про те, що вони усвідомлюють проблеми і готові брати особисту участь у її вирішенні. Але деякі погані домохазяйки навіть яйця, які б’ються,  примудряються купувати в поліетиленових пакетах замість того, щоб  ще з дому взяти посуду для них, яка зберігає форму або взяти коробку для покупки оселедця чи ще якогось продукту. На даний час вже є свідомі громадяни, які шиють екологічні сумки для того, щоб можна було піти у магазин за покупками. Вже є магазини, які відказалися від одноразових кульків, а замість них використовують паперові кульки.

Пропоную вам ознайомитися з таблицею  для повторного використання речей.

Розглянемо приклади повторного використання речей і матеріалів з них.

Використані речі	Повторне використання
Пляшки поліетиленові з-під мінеральної води та напоїв	Герметичне зберігання прального порошку, інших хімічних, сипучих, будівельних матеріалів  і предметів (цементу, гіпсу, алебастру, піску, дрібних цвяхів). Використання для тимчасового зберігання або транспортування води, молока, олії, інших напоїв і продуктів. Виготовлення годівничок для птахів взимку, декоративних поробок, горщиків для квітів. При заповненні піском – виготовлення не несучих навантаження стін легких споруд
Ємності пластмасові з-під фарби, будівельних сумішей	Використання в якості відер для води при прибиранні, ємностей для зберігання господарчих предметів
Банки, пляшки скляні	Для зберігання води, напоїв, фруктового варення, олії, меду в побуті, домашнього консервування
Картонні коробки	Для збору макулатури різного розміру, при  цьому макулатура здається разом з коробкою. Для зберігання речей, для транспортування речей
Паперові відходи	Для розпалювання дров, вогнищ
Коробки пресервів	Підставки для горщиків, коробки для зберігання дрібних предметів
Пакети, мішки	Повторне використання у побуті для збирання сміття або зберігання речей
Одяг, вироби з тканин	Виготовлення робочих рукавиць,  торбинок. Використання в якості ганчірок і протирального матеріалу
Сталеві стержні, товста  проволока	Виготовлення, ремонт залізобетонних споруд , дорожнього покриття у приватному будинку

Протягом трьох днів  кожний учень має підібрати приклади використання вживаних предметів і виготовити нові речі.

ІІ. Виготовлення нових речей

1. Виготовити нові речі. 

2. Сфотографувати нові речі.

3. Презентувати свій проєкт.

4. Зробити висновки  щодо результатів виконання проєкту.

 Зразок

Звернення шкільного психолога до батьків щодо зберігання спокою під час завершення навчального року та підсумкового оцінювання учнів.

Шановні батьки!

Дистанційна форма освіти стала викликом для всіх учасників освітнього процесу – вчителів, дітей, батьків. Усі виявились морально і психологічно не готовими тривалий час працювати в такому форматі.

На останні події в освіті кожна людина реагує по різному. І точно є частина батьків в яких інформація про закінчення навчального року та підсумкове оцінювання учнів викликає тривогу, вся ця реакція дорослих позначається на дітях і ще більше підсилює вашу невпевненість, що буде завтра?

Як перевірити, чи готова дитина до школи

Сьогодні проблема готовності дитини до навчання в школі в нових сучасних умовах посідає одне з важливих місць у зв'язку з переходом на нову систему навчання. Дуже важливо, щоб малюк на початок навчання в школі був готовим учитися, що характеризується таким поняттям, як «шкільна готовність». Воно означає, що готовність до школи — це не тільки вміння читати, писати та додавати цифри. Психологи та педагоги визначають кілька складових шкільної готовності, про які батьки, на жаль, часто забувають. Адже шкільне життя навіть найрозумнішої, але психічно ще не готової до навчання дитини, може скластися досить проблематично.

Як впливає крик батьків на здоров'я дітей.

Краще цього не робити!

Процес виховання дітей потребує від батьків витримки, терпіння та певних знань, а якщо дитина слухається вас тільки після окриків, то значить щось пішло неправильно. Дитина, на яку постійно кричать, стає агресивною, скутою й невпевненою у собі, загалом від криків дорослих страждає дитяча психіка.

З початкової школи в основну: проблеми наступності

Перехід учнів із початкової школи до середньої справедливо вважається кризовим періодом. Багаторічні спостереження педагогів та шкільних психологів свідчать про те, що цей етап неминуче пов'язаний зі зниженням успішності, хоча б тимчасовим. Учням, які звикли до певних порядків початкової школи, потрібен час, щоб пристосуватися до нового темпу і стилю життя. Часто зовнішні зміни збігаються у часі з початком фізіологічних змін в організмі дітей. Усе це, безперечно, відбивається на успішності.

КОНТРОЛЬ НАД СТРЕСОМ ЗАГАЛЬНІ ПОРАДИ: ЯК УПОРАТИСЯ ІЗ СТРЕСОМ ПІД ЧАС ВИПРОБУВАНЬ

Повірте в себе. Ви не змогли вивчити той чи інший предмет, якби не були до того здатні. А це значить, що, якщо Ви виділите достатньо часу і підготуєтеся до іспиту належним чином, то обов'язково покажете себе без зайвого хвилювання й занепокоєння. Не намагайтеся завжди зробити все. Завжди бути успішним і тягнутися до зірок — це прекрасно. Але при цьому необхідно дотримуватися балансу. 

Поради учням щодо підготовки до ЗНО

У період підготовки до тестування радикально змінювати режим дня не треба, тому що різка зміна звичного способу життя погано позначається на біологічних ритмах людини і вимагає тривалого періоду адаптації. Тому під час підготовки до тестування слід залишити свій режим дня тим самим, внести лише деякі мінімальні корективи.

Трудове навчання. Завдання для 5 класу

       

 Вітаю вас, п'ятикласники!

 Зараз, під час карантину, дуже доречним є вживання корисних напоїв, які можуть підтримати та зміцнити здоров'я. Так, я маю на увазі - чай!

Наш урок присвячений саме цьому напою.

Арт – терапія дозволяє пізнавати себе і світ...

Мистецтво - невидимий місток, що поєднує два протилежні світи: світ фантазії та реальності. Часто таємні бажання, підсвідомі почуття та емоції легше викласти у творчості, ніж виразити у словесній формі. Творчий процес, пов'язаний з самовираженням, може допомогти людям вирішувати проблеми, а також керувати поведінкою і почуттями, знизити стрес і підвищити самооцінку. А для того, щоб займатися арт-терапією та отримувати переваги, не потрібно бути талановитим і обдарованим художником.  Можна використовувати будь-який тип візуального мистецтва, включаючи живопис, малюнок, скульптуру, фотографію і цифрове мистецтво.

Про що розкажуть малюнки дитини

Дитячий малюнок являє собою унікальний матеріал, за яким можна дізнатися характер і настрій дитини.

Важливим для психічного здоров'я дитини є психологічний клімат родини. Він суттєво впливає на дитину, спричиняє стан комфорту або ж дискомфорту. Дуже важливо, щоб батьки могли вчасно реагувати на зміни психічного здоров'я дитини, наприклад, за допомогою її малюнків.

Арт-терапія – корисне проведення часу під час карантину.

Арт-терапія є найбільш давньою та природною формою корекції емоційного стану, якою можна користуватись для зняття накопиченої психічної напруги, для того, щоб заспокоїтись чи просто зосередитись. Творчість як дитини, так і дорослого, реалізована у процесі арт-терапії, дає можливість висловити та відтворити внутрішні почуття, переживання, сумніви, конфлікти та сподівання. Ми звикли, що життя вирує і мчить із неймовірною швидкістю. Все за графіком, кожна година розписана  до найменших дрібниць. Все навколо звичне і буденне, а такий шалений ритм – норма життя. Але, що робити, коли звичний ритм дав збій? Чим зайняти себе, коли маєш достатньо вільного часу? Як з користю для себе і без шкоди для інших провести карантин?

Сім’я – простір без насильства

Сім’я повинна бути безпечною територією,­ де можна почувати себе комфортно і затишно де панує любов і злагода,­ де можна знайти захист від небезпек навколишнього світу. Але життя доводить,­ що реальна ситуація в сім'ї може бути дуже далекою від цієї ідилічної картини.­­ Сім’я може бути і місцем,­ де розігруються невидимі,­ а іноді й видимі для оточуючих людські трагедії,­ місцем,­ де панує найжорстокіше насильство.­ Домашнє насильство дуже поширене - але ніколи не буває виправданим.

Технології 10 клас

Вітаю тебе, десятикласник!

Пропоную тобі ознайомитись з навчальним матеріалом
 " Дизайн предметів інтер'єру" 

Психологічна консультація на подолання паніки під час карантину

 Наразі ми живемо в інформаційному потоці, який переповнений найчастіше негативними новинами і прогнозами, пов`язаними з епідемією коронавірусу. Проте життя триває і вимагає від нас тверезої оцінки ситуації, адекватності та збереження спокою. Тим паче, коли біля нас діти, які скануюсь наші відчуття та транслюють їх через себе у зовнішній світ.

Технології дівчата 9 клас

Вітаю тебе!

Пропоную тобі ознайомитись з навчальним матеріалом з ІІ-го розділу «Технологія побутової діяльності » та виконати міні-проект «Моя професія- візажист» та «Мій одяг-мій імідж».  Посилання на підручник.https://pidruchnyk.com.ua/1035-trudove-9-klas-machacha.html 

Технології 9 клас хлопці

Вітаю тебе!

Пропоную тобі ознайомитись з навчальним матеріалом з ІІ-го розділу «Технологія побутової діяльності та самообслуговування» та виконати практичні завдання та тести. Ознайомитися з параграфами у підручнику (за посиланням та виконати завдання) параграф 9 практичне заняття№7, параграф 10 практичне заняття ст.78., тестові завдання ст. 80. Зробити завдання у зошиті, або на А-4 фотографуєте пересилаєте мені, а роботу зберігаєте після карантину здаєте. Без роботи оцінювання не буде.

https://pidruchnyk.com.ua/1033-trudove-9-klas-tutuashynskyy.html

Трудове навчання 8 клас хлопці

Вітаю тебе, восьмикласник!

Пропоную тобі ознайомитись з навчальним матеріалом з ІІ-го розділу «Технологія побутової діяльності та самообслуговування» та виконати міні-проєкти   «Мій одяг-мій імідж» та "Комбінаторика" 

Посилання на підручник, читаємо параграфи 12-14, виконуємо до заданої дати проєкти  в зошиті, або на листку А-4, але  проект зберігаєте, коли прийдете в школу виставляю оцінки в журнал без проєктів оцінка за семестр і за рік не виставляється. працюємо з задоволенням. В практичних завдання виконати (1-3 завдання параграф 12).https://pidruchnyk.com.ua/879-trudove-navchannya-8-klas-tereschuk-zaharevych-2016.html

Трудове навчання 8 клас дівчата

Вітаю тебе, восьмикласник!

Пропоную тобі ознайомитись з навчальним матеріалом з ІІ-го розділу за посиланням у підручнику параграф 19, 20 «Технологія побутової діяльності та самообслуговування» та виконати міні-проект «Моя зачіска» та «Мій одяг-мій імідж». https://pidruchnyk.com.ua/878-trudove-navchannya-8-klas-machacha-2016.html

Трудове навчання 7 клас І проєкт

Вітаю тебе, семикласнику!

Пропоную тобі ознайомитись з навчальним матеріалом з ІІ-го розділу «Технологія побутової діяльності та самообслуговування» та виконати міні-проект «Малярні роботи в побуті власними руками»  Завдання з елементами проектування, пов'язані з життєдіяльністю та самообслуговуванням «Малярні роботи в побуті власними руками» параграф 17-18 у підручнику за посиланням. https://pidruchnyk.com.ua/722-trudove-navchannya-7-klas-machacha-2015.html 

ПАМ'ЯТКА ДЛЯ УЧНІВ ЯК НЕ СТАТИ ЖЕРТВОЮ КІБЕРБУЛІНГУ

Кібербулінг або інтернет-мобінг – це сучасна форма агресії, яка набула поширення з появою мобільних телефонів, інтернету. Будь-які її форми мають на меті дошкулити, нашкодити чи принизити людину дистанційно, без фізичного насильства (на відміну від булінгу). «Зброєю» булера стають соціальні мережі, форуми, чати, мобільні телефони тощо.

Трудове навчання 6 клас

Вітаю тебе, шестикласник!

Пропоную тобі ознайомитись з навчальним матеріалом з ІІ-го розділу «Технологія побутової діяльності та самообслуговування» та виконати міні-проект «Охайне житло» та «Здоров'я та краса мого волосся». Завдання з елементами проектування, пов'язані з життєдіяльністю та самообслуговуванням «Охайне житло» та «Здоров'я та краса мого волосся». Перейди за посиланням на сторінки підручника та опрацюй параграфи 20 та 22 . Виконуєте завдання у зошиті або на листку А-4. фотографуєте та надсилаєте мені, але свою роботу зберігаєте, коли прийдемо до школи я перенесу оцінки у журнал. Виконати перший проєкт до 17 квітня. а другий до 24 квітня.

https://pidruchnyk.com.ua/509-trudove-navchannya-hodzicka-6-klas-2014.html

Тест шкільної тривожності Філіпса

                          

                             Мета. Вивчити рівень і характер тривожності, пов'язаної зі школою, у дітей молодшого шкільного віку та створення умов для успішного навчання випускників початкової школи в середній ланці. 
Інструкція. Тест складається з 58 запитань, які можуть зачитуватися або пропонуватися письмово. На кожне запитання слід дати однозначну відповідь «Так» або «Ні».
«Діти, зараз вам будуть запропоновані запитання про те, як ви себе почуваєте у школі. Старайтеся відповісти щиро і правдиво, тут немає правильних або неправильних, хороших або поганих відповідей. Над запитаннями довго не замислюйтесь.
На аркуші для відповідей угорі напишіть своє ім'я, прізвище й клас. Відповідаючи на запитання, записуйте його номер і відповідь "+", якщо погоджуєтеся, й "-", якщо ні».

Тренінг для вчителів: “Профілактика емоційного вигорання”

Тренінг для вчителів: “Профілактика емоційного вигорання”

Мета:

Сприяти усвідомленню педагогами сутності явища емоційного вигорання, його причин та наслідків; формувати навички саморегуляції, підтримки емоційного балансу, створювати умови для психологічного розвантаження, згуртування педагогічного колективу та розвитку позитивного мислення.

 

Завдання тренінгу:

1.     Ознайомити педагогів із поняттям емоційного вигорання, його етапами та ознаками.

2.     Допомогти учасникам усвідомити власний рівень напруження та визначити чинники, що призводять до емоційного виснаження.

3.     Розвивати вміння зберігати емоційну рівновагу та використовувати ресурси для самопідтримки.

4.     Сприяти згуртуванню педагогічного колективу, розвитку довіри, відкритості, емпатії.

5.     Формувати позитивне ставлення до себе, своєї професії та оточення.

 

Учасники: педагоги.

Час проведення: 2 – 2,5 години.

Матеріали:

o    аркуші паперу формату А4;

o    кольорові картки (для вправ «Портфель настрою», «Очікування»);

o    картки з незакінченими фразами (для вправи «Відверто кажучи»);

o    картки з ситуаціями (для гри «Галоші щастя»);

o    картки з висловами або порадами («Кроки допомоги»);

o    кольорові олівці, маркери, фломастери;

o    клейкі аркуші (стікери).

 

 

Хід проведення

 

 

Вправа на знайомство «Мій би… про мене сказав би…»

Тренер просить учасників тренінгу по черзі продовжити фразу: «Мій би… про мене сказав би…». Тренер починає першим і так по колу.

Правила роботи в групі

 

Орієнтовані правила роботи в групі пропонує психолог :

-         спілкуватися за принципом «тут і тепер»;

-         конфіденційність;

-         говорити від власного імені;

-         активність;

-         оцінювати факти, а не людину;

-         щирість та чесність, відповідальність за свої слова та вчинки.

Очікування від тренінгу

Тренер пропонує учасникам сформулювати власні очікування від тренінгу, починаючи словами: «Від заняття я очікую…», а потім записати їх на різнокольорових папірцях у вигляді квітів і розмістити у нижній частині плаката. Якщо очікування справдяться, то можна буде зробити в кінці заняття «букет»».

 

Вправа «Портфель настрою»

Мета: встановити контакт з педагогами, зняти напругу.

Матеріали: кольорові картки (по кілька штук одного кольору).

Інструкція: щоб почати плідну роботу, подивимося який настрій і самопочуття у Вас переважає. Для цього вам потрібно вибрати картку того кольору, який більше подобається в цей момент.

Інструкція: У мене в руках малюнок портфеля. Нам необхідно заповнити його, Вашим настроєм. Я пропоную вибрати той колір, який відповідає Вашому самопочуттю на даний момент і прикріпити його на малюнок.

Вправа «Нісенітниця»

Кожен учасник отримує аркуш паперу і записує на ньому відповідь на запитання психолога. Після цього загинає аркуш так, щоб його відповіді не було видно, і передає сусіду, який сидить праворуч. Той письмово відповідає на наступне запитання ведучого, знову загинає аркуш і передає далі. Коли запитання закінчуються, кожен учасник розгортає аркуш, що опинився у нього в руках, і вголос, як один текст, читає записані на ньому відповіді.

Запитання :

-         Хто?

-         Де?

-         З ким?

-         Чим займалися?

-         Як це відбувалося?

-         Що запам’яталося?

-         І що вийшло?

 

Вправа «Малюємо разом»

 

Мета: Ця вправа дає можливість брати участь всій групі. Вона допомагає досліджувати рольові взаємини в групі і вплив членів групи на індивідуальний досвід. Ближче познайомитися з цінностями інших культур; згуртування групи.

Додаткові матеріали (ресурси): Папір, кольорові ручки або олівці.

Опис: Усі члени групи сідають у коло в середині кімнати. Перед кожним лежить аркуш паперу і кольорові ручки або олівці. Починайте малювати власний портрет. За сигналом керівника групи передайте свій лист учаснику, що сидить від вас зліва, і отримаєте розпочатий малюнок від учасника, що сидить праворуч. Працюйте над цим малюнком, змінюйте і додавайте до нього, що хочете. За сигналом передайте цей малюнок ліворуч і отримаєте малюнок справа. Продовжуйте так до тих пір, поки до вас не повернеться той малюнок, який ви почали. Усвідомте почуття, що виникають у вас при вигляді того, що інші зобразили на вашому аркуші. Змінюйте в малюнку все, що хочете. На закінчення обговоріть свої враження з групою.

-         Підготовка: Керівник повинен мати досвід в терапії мистецтвом і груповий динаміці.

-         Обговорення: не вимагається.

 

Вправа для емоційного «розігріву» «Руханка»

Учасникам пропонується виконувати за тренером рухи, які він показує.

Тренер кажу учаснику, котрий сидить праворуч чи ліворуч від нього :

-         Спитай у мене : «Де ти був? Що купив?»

-         Де ти був?

-         У магазині.

-         Що купив?

-         Віяло (тренер лівою рукою «дмухає на себе. І так по колу, одне в одного запитують це та повторюють рух»).

-         Де ти був?

-         У магазині.

-         Що купив?

-         Велосипед.

Вправа «Чарівний глечик»

Інструкція. Колеги! Пропоную вам дістати по одному папірцю з чарівного глечика (вази, мішечка), який підкаже, що на вас чекає сьогод­ні або що вам потрібно зробити найближчим часом. Ці побажання чарівно впливають на на­стрій, підбадьорюють, надають упевненості.(побажання можна змінювати на розсуд тренера)

 

·        Тобі сьогодні особливо пощастить!

·        Життя готує тобі приємний сюрприз!

·        Усе складається для тебе найкращим чи­ном!

·        Сьогодні твій день, щасти тобі!

·        Сьогодні Фортуна з тобою разом!

·        Пам’ятай: ти народилася, щоб бути щас­ливою!

·        Сьогодні очікуй прибутку!

·        Люби себе такою, якою ти є, — неповтор­ною!

·        Потурбуйся про здоров’я свого тіла!

·        Зроби собі подарунок, ти на нього за­слуговуєш!

·        Вищі сили оберігають тебе!

·        У тебе є все, щоб насолоджуватися жит­тям!

·        Усе, що потрібно тобі, легко приходить до тебе!

·        Усі твої бажання та мрії реалізуються, повір у це!

·        Сьогодні з тобою спокій і радість!

·        Сьогодні щасливий день

·        Притягуй до себе все те, що судилося – Любов, Удачу, Здоров’я і Добро! 

·        Хай душа завжди сповнене добротою, тіло — здоров’ям, серце — любов’ю! 

Вправа «Відверто кажучи»

Мета: вербалізація і усвідомлення педагогами проблеми емоційного вигорання.

Матеріали: картки з незакінченими фразами.

Інструкція. Вам потрібно витягнути будь-яку картку з незакінченою пропозицією і спробувати закінчити фразу відверто і чесно (Додаток 2).

Рефлексія.

• Чи важко вам було відповідати?

• Чи було для вас щось нове?

• Чи вважаєте ви корисним вправу?

• Чи відкрили ви щось нове для себе?

• Як ви себе зараз відчуваєте?

• Які у вас зараз відчуття?

Очікуваний результат: вправа допомагає усвідомити проблеми педагога, вербалізувати їх, згуртувати групу педагогів, зрозуміти, що проблеми у всіх педагогів схожі.

Вправа «Вибір».

 Ви заходите в булочну і купуєте пончик з повидлом. Але коли Ви приходите додому і надкушує його, то виявляєте, що відсутній один істотний інгредієнт - повидло всередині. Ваша реакція на цю дрібну невдачу?

1. Чи відносите бракований пончик назад в булочну і вимагаєте натомість новий.

2. Говорите собі: «Буває» - і з'їдаєте порожній пончик.

3. З'їдаєте щось інше.

4. Намазуєте маслом або варенням, щоб було смачніше.

Коментар ведучого: «Якщо ви вибрали перший варіант, то ви - людина, що не піддається паніці, яка знає, що до ваших порад частіше прислухаються. Ви оцінюєте себе як розважливу, організовану особистість. Як правило, люди, які вибирають перший варіант відповіді, не рвуться в лідери, але, якщо їх вибирають на командну посаду, намагаються виправдати довіру. Іноді ви ставитеся до колег з деяким почуттям переваги - вже ви не дозволите застати себе зненацька.

2.Якщо ви вибрали другий варіант, то ви - м'яка, терпима і гнучка людина. З вами легко ладити і колеги завжди можуть знайти у вас розраду і підтримку. Ви не любите шуму і суєти, готові поступитися головною роллю і надати підтримку лідеру. Ви завжди опиняєтеся в потрібний час в потрібному місці. Іноді ви здаєтеся нерішучою, але ви здатні відстоювати переконання, в яких твердо впевнені.

3.Якщо ви вибрали третій варіант, то ви вмієте швидко приймати рішення і швидко (хоча і не завжди правильно) діяти. Ви авторитарна людина, готові прийняти на себе головну роль в будь-якій справі. У підготовці та проведенні серйозних заходів можливі конфлікти, так як в стосунках з колегами ви можете бути наполегливими і різкими, вимагаєте чіткості і відповідальності.

4.Якщо ви вибрали четвертий варіант, то ви людина, здатна до нестандартного мислення, новаторських ідей. До колег ви ставитеся як до партнерів по грі і можете образитися, якщо вони грають не за вашими правилами. Ви завжди готові запропонувати кілька оригінальних ідей для вирішення тієї чи іншої проблеми.

Вправа «Галоші щастя»

Мета: розвиток позитивного мислення педагогів, розвиток навичок самопізнання, формування навичок позитивного сприйняття світу, розвиток позитивної Я-концепції, розвиток навичок емоційної саморегуляції.

Матеріали: «галоші щастя» (ігровий елемент, звичайні гумові галоші, бажано великого розміру з веселим дизайном), картки з ситуаціями (Додаток 3).

Інструкція. Я хочу запропонувати вам пограти в гру, яка називається «Галоші щастя». У Андерсена є казка з такою назвою. У цій казці феї подарували на день народження калоші щастя, які вона вирішила віддати людям, щоб ті стали щасливішими. Людина, яка одягала ці калоші, ставала найщасливішою людиною. Галоші виконували всі її бажання, вона могла перенестися в будь-який час або епоху. Отже, я пропоную вам взути ці калоші і стати щасливою людиною. Я також буду зачитувати вам різні ситуації, а ваше завдання - надівши ці галоші, знайти в ситуації, запропонованої вам, позитивні сторони. Іншими словами, подивіться на ситуацію очима щасливої ​​людини-оптиміста. Учасники гри, надівши «галоші щастя», відповідають на запропоновану ситуацію в позитивному настрої. Тому, хто не може дати позитивну відповідь, решта учасників гри допомагають, пропонуючи свої варіанти.

·         Рефлексія. Чи важко було знайти позитивні сторони в ситуаціях? Що ви зрозуміли для себе? Учасники отримують емоційну розрядку і позитивний настрій.

 

Вправа «Скажи мені хто твій друг»

Мета: виявлення спільних інтересів

Інструкція: "Безумовно, у кожного з вас в колективі є людина, яка чимось близька вам. Впродовж 5 хвилин ви повинні скласти "психологічний портрет" цієї людини. Вказувати на ознаки, особливо на зовнішні, по яких можна відразу впізнати конкретну людину, не можна. У "портреті" повинно бути не менше 10-12 рис характеру, звичок, особливостей, характеризуючих саме цю людину. Той, учасник який склав «портрет» виступає зі своєю інформацією перед групою, а інші учасники намагаються вгадати, чий це портрет".

  

Вправа « Кроки допомоги».

У нас є незвичайний кошичок. У ньому мудрі поради. Прошу озвучити їх.

·        Пам’ятай добро

·        Можна забути того, з ким разом сміявся, але ніколи не забувайте того, з ким разом плакав

·        Будь вищим від усяких пліток, заздрощів, дрібних інтриг.

·        Найкращі ліки від образи – прощення.

·        Не втрачай самоповаги, умій володіти собою.

·        Перш ніж щось сказати погане, згадай, що найкраще слово те, яке не сказане.

·        Найкоротша відстань між людьми – усмішка. Частіше усміхайся.

·        Якщо тобі погано, то це не причина, щоб задати страждань іншому.

·        Існує проста істина. Від добрих справ ми почуваємося щасливими.

·        Спробуйте бути хоча б трохи добрішими — і ви побачите, що будете не в змозі зробити поганий вчинок.

·        Добра людина не та, яка вміє робити добро, а та, яка не вміє робити зла.

·        Добро не лежить на дорозі, його випадково не підбереш.

·        Добру людина у людини вчиться.

·        Доброта — мова, якою німі можуть говорити і яку глухі можуть чути.

·        Скрутне швидко забувається, пам’ятається добре.

·        Найбільше задоволення, яке тільки може відчувати чесна людина, це — доставляти задоволення своїм друзям.

·        Робити добро легше, ніж бути добрим.

·        Доброта краще краси.

·        Добрий знаходить на землі рай для себе, злий уже тут смакує своє пекло.

·        Багатьох доводиться поважати не за те, що вони творять добро, а за те, що не приносять зла.

·        У внутрішньому світі людини доброта — це сонце.

·        Бути добрим дуже легко, бути справедливим — ось що важко.

·        Доброта і скромність — ось дві риси, які ніколи не повинні втомлювати людину.

·        Доброта вимагає доказів, краса ж їх не вимагає.

·        Той, хто добрий, — вільний, навіть якщо він раб; той, що злий, — раб, навіть якщо він король.

·        Немає риси більш рідкісної, ніж справжня доброта: більшість людей, які вважають себе добрими, тільки поблажливі або слабкі.

·        Зараз я прошу кожного з вас, подумати лише про одну хорошу справу, яку в силах зробити найближчим часом, щоб комусь стало легше, було приємно, щоб світ трішечки став кращим.

Вправа "Зустріч "

Мета вправи: активізація у вчителів дитячих спогадів , розвиток емоційного сприйняття , формування " комплексу дитячості " .

Організація групового заняття здійснюється по типу медитативного сеансу. Вчителі зручно розсідаються на своїх місцях. Вони сідають півколом , а психолог встає перед ними.

Після заспокійливих слів: " Розслабтеся , сядьте вільніше , спокійно подихайте кілька хвилин" , психолог просить групу візуалізувати образи і картинки , які він буде словесно описувати .

Далі він каже: " Уявіть , що зараз ви знаходитесь у себе вдома , в своєму будинку або квартирі. Ви сидите там , де зазвичай відпочиваєте , де вам особливо затишно і добре. Ви внутрішньо готуєтеся до зустрічі , дуже важливою для вас. Ви зосереджені і уважні до самих себе.

А тепер ви подумки встаєте і йдете в напрямку до виходу. Відкриваєте двері і повільно спускаєтеся сходами . Виходьте з затемненого під'їзду на вулицю в світлий простір осіннього сонячного дня . На вулиці назустріч вам йде дитина. Вона наближається все ближче і ближче . Придивіться , ця дитина - ви самі , якою ви були , коли вчилися в початковій школі . Подивіться, як ця дівчинка одягнена , який в неї вираз обличчя , настрій. Постарайтеся якомога більш докладно розглянути її . Задайте їй важливе для вас питання і постарайтеся почути від неї відповідь .

Після цього поверніться і повільно , не поспішаючи повертайтеся в свою кімнату " .

Загальне обговорення проводиться на основі наступних опорних питань:

" Опишіть образ себе, які ви були в дитинстві і який виник зараз у вашій внутрішній уяві " 

" Яке питання ви задали і яку відповідь отримали? " ;

" Опишіть ваші переживання і враження " .

Вправа «Подарунок»

В кінці заняття пропоную вам вправу, що дозволить дарувати подарунки. Подарунки повинні бути від душі. Отже, подивіться уважно одне на одного, спробуйте вгадати, який душевний подарунок кому потрібен. а тепер по черзі подаруємо одне одному свої подарунки, не забуваючи бути доброзичливими, щирими. Наприклад:

-         Катерина, я дарую тобі радість, посмішку.

-         Спасибі, Тетяно, а я дарую тобі спокій, милосердя.

 

Заключне слово.  Дякую вам за заняття, сподіваюся воно було для вас не тільки цікавим, але й корисним. Бажаю всім міцного здоров'я.

 

Додаток 1.

Картки «Значення кольору»

Синій колір - спокій, задоволеність, вміння співпереживати, довіру, відданість.

Фіолетовий - тривожність, страх, засмучення.

Зелений - впевненість, наполегливість, впертість, потреба в самоствердженні.

Червоний - агресивність, збудження, прагнення до успіху, бажання панувати і діяти, домагаючись успіху.

Коричневий - колір спокою і стабільності, необхідність в домашньому затишку.

Жовтий - активність, веселість, прагнення до спілкування, очікування щастя.

Сірий - тривожність і негативний стан.

Чорний - захищеність, прихованість, бажання «піти в свій внутрішній світ»

  

Додаток 2.

Картки з незакінченими пропозиціями до вправи «Відверто кажучи» 

• Відверто кажучи, коли я думаю про майбутній робочий день ...

• Відверто кажучи, коли я готуюся до відкритих занять ...

• Відверто кажучи, коли я приходжу додому після роботи ...

• Відверто кажучи, коли я хвилююся ...

• Відверто кажучи, коли я приходжу на роботу ...

• Відверто кажучи, коли я розмовляю з батьками ...

• Відверто кажучи, коли до мене на заняття приходять студенти ...

• Відверто кажучи, коли до мене на заняття приходять педагоги або методисти .

• Відверто кажучи, коли я проводжу батьківські збори ...

• Відверто кажучи, коли мій робочий день ...

• Відверто кажучи, коли я проводжу своє відкрите заняття ...

• Відверто кажучи, моя робота ...

• Відверто кажучи, коли я думаю про роботу ...

• Відверто кажучи, моє здоров'я ...

• Відверто кажучи, коли я розмовляю з завідувачем ...

• Відверто кажучи, коли я бачу дитину ...

• Відверто кажучи, після робочого дня ...

• Відверто кажучи, коли настає пора відпустки ...

• Відверто кажучи, люди, з якими я працюю ...

• Відверто кажучи, коли я збираюся на роботу ...

• Відверто кажучи, неприємності на роботі ...

• Відверто кажучи, успіхи на роботі ...

Додаток 3.

Картки з ситуаціями для вправи «Галоші щастя»:

 

Директор відчитав вас за погано виконану роботу.

• Я зроблю відповідні висновки і постараюся не допускати помилок.

• Наступного разу постараюся виконувати свою роботу краще.

Вам дали велику кількість дітей в клас, які ходять всім складом.

• Є можливість спробувати свої сили в роботі з великою групою.

• Це хороша можливість освоїти нові методи роботи.

На роботі затримали зарплату.

• Можна заощадити на чомусь.

• Можна тепер сісти на дієту.

По дорозі на роботу ви зламали каблук.

• Хороший привід купити нові чоботи.

Більшість ваших учнів вихованців показали слабкі результати моніторингу.

• Хороша можливість проаналізувати, який матеріал діти недостатньо добре засвоїли.

Ви раптово захворіли.

• Хороший привід відпочити.

• Зайнятися нарешті своїм здоров'ям.

Ви потрапили під скорочення.

• Хороша можливість зайнятися чимось іншим, змінити рід професійної діяльності.

• Новий колектив, нові перспективи.

 

 

Додаток 4

 

 

 

Додаток 5