Стресові ситуації у школярів. Подолання та профілактика. (рекомендації батькам)

Стрес - невід’ємна частина сучасного життя. Його свого часу переживає кожна людина. Та якщо людина доросла, є надія, що вона подолає стрес

швидко і без наслідків. Набагато складніше, коли зі стресом стикається дитина.

Як допомогти дитині витримувати стреси та відновлюватись після них?

Насправді ж, якщо розуміти стрес як умови, в яких ми зазнаємо сильної напруги та тиску, через те, що не відчуваємо можливості з ними впоратись, не маємо ресурсів, знань, умінь,

 досвіду… – то дитяче життя виглядає набагато вразливішим.

Боротьба зі стресом: вчимось уникати негативних емоцій

У сучасному бурхливому житті стрес – настільки поширене явище, що не варто пояснювати його значення. Інколи неприємності на роботі чи вдома виснажують так, що, здається, чорна смуга ніколи не закінчиться.

Контролювати негативні емоції нескладно, головне – навчитись брати на себе відповідальність за власні думки, емоції, графік дня, навколишнє середовище та реакцію на виклики долі.

ПРИЧИНИ СТРЕСУ

Проблеми зі здоров'ям

Дискомфорт

Дрібні щоденні проблеми

Конфлікти з людьми та родичами

Спілкування з неприємними людьми

Напружена чи монотонна робота

Фінансові труднощі

Недосяжні мрії та завищені вимоги до себе

Звинувачення себе у всіх проблемах

Діти обманюють у школі: чому і як із цим боротися

Брехня та злодійкуватість стали звичайними явищами серед школярів, особливо підлітків. Але така поведінка є неприйнятною, і її треба попереджати, аби не допустити серйозних наслідків.

У деяких дітей звичка обманювати або красти свідчить про суттєві психологічні проблеми, але здебільшого така неправильна модель поведінки піддається виправленню. Вказані звички переважають у хлопчиків, ніж у дівчаток, і найбільш поширені у віці 5–8 років. Якщо ви спіймали дитину на брехні або крадіжці, важливо враховувати її вік і період розвитку.

Діти у віці до 3-х років ніколи спеціально не брешуть і не крадуть – вони можуть експериментувати зі словами й цікавими фактами, які бачать навколо. На порозі 6–7 років дитина починає розуміти, що брехня та злодійкуватість – це неправильно з моральної точки зору. Розгляньмо способи виправити таку поведінку дитини.

Діти і гаджети: добре чи погано?

Сьогодні неможливо уявити наше життя без гаджетів. Віртуальний світ заманює у свої тенета і дітей, і дорослих, позбавляючи при цьому реальних подій, емоцій і спілкування.

Починаючи чи не з пелюшок, сучасні діти активно користуються смартфонами, планшетами та комп’ютерами. Звичайно, з одного боку, це непогано: різні розвиваючі ігри та головоломки для малюків можуть позитивно впливати на дітей, але фахівці все ж таки рекомендують обмежувати час користування гаджетами. Та й деякі батьки починають розуміти, що неконтрольоване використання дітьми таких пристроїв не завжди йде на користь.

А Ви вмієте просити вибачення ... У дітей?

Кожному з нас в житті доводилося бути не правим, хоча б іноді. Тільки не кожен у такій ситуації, готовий прийняти це, визнати і попросити пробачення. Як часто ми - дорослі, говоримо про несправедливість і про образу, тому, що не почули «пробач». Ми вчимо дитину просити прощення, наприклад, якщо він іграшку відібрав або штовхнув сусіда, і при цьому вчимо прощати, якщо кривдник вибачився. Ми спостерігаємо, як дитина навчається в своєму маленькому суспільстві приносити вибачення або прощати. Діти спілкуються на рівних, вчаться взаємодіяти, приймають норми і правила суспільства.

Сучасні діти: секрети виховання

У школі наші діти вивчають історію, хімію та математику. Однак, більшість з них не звикли отримувати знання про себе: як розвивати особисті навички, як тренувати свій емоційний інтелект, досягати поставлених цілей у подальшій кар'єрі та житті та водночас правильно спілкуватися з людьми навколо? Ці навички — надважливі у сучасному світі, але їх неможливо здобути завдяки підручнику за шкільною партою.

Світ змінюється швидко, але потреби дітей залишаються тими ж, що й півстоліття тому.

Трудове навчання 6 клас ІІ проєкт

Виконуємо завдання