"Вчимося жити разом" Заняття з елементами тренінгу для учнів 10-11 класів
Мета : формувати вміння працювати в групі, усвідомлювати важливість прийняття свого «Я» з усіма достоїнствами й недоліками, виховувати у учнів розуміння того, що багато залежить від
їх особистої поведінки.
Задачі:
1. Відпрацювання навичок
впевненої поведінки та саморегуляції;
2.
Всебічний аналіз сильних і слабких
сторін особистості учасника,
спрямований на формування відчуття
внутрішньої стійкості й довіри до самого себе;
3.
Оволодіння психотехнічними прийомами, спрямованими на створення позитивного образу «Я».
Обладнання:
аркуші формату А1, маркери, текст на фліп-чарті «Риси людини, яка приймає себе»,
плакат «Правила», аркуші
формату А-4, ручки, олівці, ватман,
фломастери, скотч, текст на фліп-чарті «10
якостей, важливих для міжособистісних відносин».
Хід тренінгу
1. Інформаційний блок «Прийняття
свого власного «Я».
Те, якої думки людина про себе, залежить
від того, наскільки вона себе приймає, вірить у себе та
свої можливості. Люди,
які почуваються щасливими, вважають, що їх люблять, що вони є потрібними, що до
них добре ставляться інші, що вони здібні і їх цінують. Вони мислять позитивно.
Ти
можеш почуватися щасливим, будувати
гарні відносини з іншими людьми, якщо навчишся
поважати себе. Ті
люди, які навчилися себе поважати, як правило, приймають й інших. Тобто, якщо ти гарної думки про себе, те
будеш добре думати про інших, і навпаки.
Є речі, які важко визнати перед самим
собою. Так ті, хто ховає в собі
ворожість, критикують людей, які проявляють цю якість. А якщо ти знаєш і приймаєш свої власні
почуття, навіть ті, які вважають негативними, те легше приймеш їх й в інших
людей, вибачаєш їм слабкості.
Прийняття
власного «Я» породжується усвідомленням того, що тебе приймають інші. Воно посилюється, якщо тебе приймають люди,
яких ти поважаєш.
Згадаєте тих людей, які тебе приймають і люблять, і твоє прийняття власного «Я»
посилиться. Людина, що
не цінує себе, підсвідомо налаштовується на те, що інші не будуть її цінувати,
і внаслідок цього поводиться таким чином, що дійсно й немає за що цінувати. Люди починають відвертатися від неї. З іншого боку, людина, що приймає себе,
налаштовується на те, що інші теж до неї
добре ставляться.